Santé et vaccins en Mauritanie

Les Vaccins

Prévoyez la mise à jour de vos vaccinations 2 mois avant le départ.

Pour la Mauritanie, les vaccinations recommandées (R) sont :

• La fièvre jaune
• Le Diphtérie-tétanos-poliomyélite
• L'hépatite B
• L'hépatite A
• La fièvre typhoïde

L'eau en MauritanieLa vaccination contre la fièvre jaune est demandée aux voyageurs en provenance d’une zone infestée et pour ceux devant séjourner plus de 15 jours. La vaccination contre la méningite à méningocoque A et C est recommandée dès l’âge de 3 mois.

L’eau tirée d’un puits coffré, situé dans un oued, et régulièrement fréquenté sera toujours potable moyennant un simple traitement de précaution (Hydroclonazone, Micropur,…). On peut l’utiliser sans crainte pour la toilette.

La déshydratation

A ces latitudes basses, l’exposition à une forte insolation, même si la température n’est pas particulièrement élevée peut provoquer la déshydratation ou un « coup de chaleur » plus ou moins grave. Il n’y a souvent pas de signe avant-coureur et la gêne peut fortement nuire au bon déroulement du séjour, tant pour soi que pour les autres. La prévention est essentielle ; la règle est simple : avoir le minimum de peau exposée au soleil, garder la tête couverte, boire suffisamment. La protection des yeux ne doit pas être oubliée.

La soif

Lorsque la chaleur devient importante, il est important d’apprendre à distinguer la pépie de la soif. La bouche sèche n’est pas forcement synonyme d’un besoin physiologique d’eau. Si on est attentif, on se rend compte que l’organisme s’adapte et les réflexes de comportements changent ; le besoin de boire diminue. Un excès de consommation d’eau, comme le manque, amènent des dysfonctionnements.